Мышцы: средний, нижний и внешний отделы мышцы груди. Вторичная нагрузка: дельтовидные мышцы и трицепсы. Жим горизонтальный предназначен для тренировки мышц груди. Тренажер необходим для физической подготовки спортсменов различных видов спорта и очень эффективен при формировании сильного и красивого торса. Из-за сложности выполнения упражнения «жим штанги на скамье» тренажер более предпочтителен при самостоятельных тренировках (без партнера) и гарантирует безопасность для новичков. Тренажер снабжен устройством облегченного старта. Регулировки высоты сиденья позволяют оптимально настроить тренажер для правильной и комфортной тренировки.