Мышцы: широчайшие мышцы и другие мышцы верхней части спины. Вторичная нагрузка: бицепсы и мышцы плеча



Тренажер необходим для физической подготовки спортсменов различных видов спорта, очень эффективен для увеличения ширины мышц спины и формирования красивого телосложения. Существует несколько вариантов выполнения упражнения: тяга к груди и тяга за голову, узким, средним и широким захватами. Чем уже захват, - тем меньше нагрузка на широчайшую мышцу и больше на среднюю часть спины. Соответственно, чем шире захват, - тем больше нагрузка на верхнюю часть широчайшей мышцы спины. Тренажер снабжен регулируемым по высоте упорным валиком для фиксирования ног.